さて、1週間のダイエット報告です。
先週の土曜日、週末だけどこの日は1日中家だったので、まずは雑穀畑1枚とミネストローネで。
この『体がよろこぶスープ』シリーズは、どれもちょっと他のレトルトスープと違って、どこか大人の味がします。
ミネストローネも少しスパイスが効いてて美味しい♪
そしてもう1枚に明太子を乗せて食べたら～うまい～♪
由馬がよこせと…(・・;)
しょうがないから1枚彼に作ってあげました（爆）
月曜日、雑穀畑に焼肉乗せ！
子供たちのご飯が焼肉丼だったので（爆）
当然だけど美味い～♪
これって、クッキーの上に乗るものなら何でも食べていいって言うふすまクッキーダイエットに似ているかも～（爆）
火曜日は急遽お友達の家でご飯を頂いたのでお休み。
水曜日、雑穀畑+わかめともやしのナムル
ランチがポットラックだったのでその残りを乗せて。
なんだか乗せて食べるシリーズ、結構はまりそうです♪
（撮り忘れて写真がないのが残念…(><))
木曜日、雑穀畑+サムゲタン+食べるラー油
私的には一番好きなサムゲタンスープですが、そのままだと味が優しすぎて(もちろん美味しいんだけど)ちょっとパンチに欠けるので、食べるラー油をたっぷり小匙半分ぐらい入れてみました♪
サムゲタンの香りにラー油の辛味と旨味が合います！
金曜日、子供たちはカレー、なので雑穀畑+カレーで！
おまけ。
仕事で夜中に帰ったダ～の夜食に、雑穀畑+ほうれん草のポタージュ。
ダ～かなり気に入った様子で、『いいなぁ、俺も毎晩これがいいな～』と。
じゃあ、ずいぶん前に買ってあった賞味期限切れので良ければ…（爆）
今週の結果：体重0.8kgs減、体脂肪変化なし。
来週からヨガに行きます！
