炭水化物なしの食事って難しい・・・・それだけ家はよく食べてたってことね・・・(+_+)
朝食:卵と豆腐のとろとろスープ
(昨夜の残り)わかめ入り
豆オムレツ
きゅうり、トマト
(だ~はメープルトーストとコーヒー)
昼食:おからのレンジ煮
(桜海老、揚げ、ニンジン、ねぎ)
ソーセージのトマト煮
(だ~のパスタソース)
きゅうりとトマトのサラダ
夕食:グリル野菜メインのプレート
だ~バージョン:
グリル野菜
(かぼちゃ、ナス、ズッキーニ)
煮込みハンバーグ
フレンチトマトクリームパスタ
生ルッコラ
私バージョン:
グリル野菜
ササミグリル
生ルッコラ