朝食:納豆(オクラ、わかめ、卵、ねぎ)
ピーマンとささみの炒め物
バナナ入り蒸しパン(だ~用)
昼食:わかめとトマトのサラダ
枝豆
ほうれん草カレー(だ~用)
夕食:焼き鳥(モモ肉、ねぎ)
白菜とえのきとベーコンのスープ淡雪風
(卵白と豆腐で)
卯の花煮(ご飯代わりに。だ~は玄米。)
テレビ見てたら焼き鳥がね・・・どうしても食べたくなったので、モモ肉を解凍して作っちゃいました♪
それなりに焼き鳥になってます(爆)
モモ肉を一口大に切って、一切下味をつけず、ねぎと串に刺して、美味しい塩を多めにかけて、コンベクションオーブンで焼きました。
一味があったらよかったのに・・・切れてました(><)