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3月19日
3月19日_f0021101_13335988.jpg朝食:納豆(オクラ、わかめ、卵、ねぎ)
    ピーマンとささみの炒め物

    バナナ入り蒸しパン(だ~用)

昼食:わかめとトマトのサラダ
    枝豆

    ほうれん草カレー(だ~用)


3月19日_f0021101_13345281.jpg夕食:焼き鳥(モモ肉、ねぎ)
    白菜とえのきとベーコンのスープ淡雪風
    (卵白と豆腐で)
    卯の花煮(ご飯代わりに。だ~は玄米。)

テレビ見てたら焼き鳥がね・・・どうしても食べたくなったので、モモ肉を解凍して作っちゃいました♪
それなりに焼き鳥になってます(爆)
モモ肉を一口大に切って、一切下味をつけず、ねぎと串に刺して、美味しい塩を多めにかけて、コンベクションオーブンで焼きました。
一味があったらよかったのに・・・切れてました(><)
by tatsukoy2 | 2006-03-19 03:41 | 家飯
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