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3月24日のご飯
朝:いつもの

昼:お弁当(玄米、海老のナンプラー炒め、高野豆腐の煮浸し、なめたけ、椎茸煮)

f0021101_17525430.jpg夜;ルク焼きビビンバ
(石焼じゃなくて、ル・クルーゼ焼き♪)
けっこう本格的♪おこげもできたよ!

<玄米ご飯に乗せた具>
もやしのナムル
ほうれん草のナムル
ニラのナムル
大根のナムル
牛焼肉そぼろ
ぜんまい煮
生卵
赤味噌コチュジャン

f0021101_1753833.jpg




    これはナムル盛り合わせ   →
    色が悪いので、人参ナムル作ればよかった
by tatsukoy2 | 2006-03-24 17:48 | 家飯
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