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デザートも食べちゃった♪
f0021101_14552941.jpg朝ごはん

蒸し野菜
(キャベツ、カリフラワー、かぼちゃ)
チーズフランクオムレツ
(ケチャップと切干カレーソース)

先に朝ごはんを食べてた斗馬だけど、やっぱり私のご飯も欲しがる(+_+)
はいはい、そう思って卵3個使ってオムレツ作ってあるからいーよー(爆)

午前の間食:玄米ご飯に明太子とチャンジャ


f0021101_14525150.jpg昼ごはん

じゃこ明太ほうれん草パスタ、海苔とゴマトッピング

ダ~と斗馬の分、私は1/3カップだけもらいました。
でもその分も斗馬にほとんど取られた(+_+)


f0021101_1451501.jpg私は紫キャベツとカリフラワーを蒸したものをポン酢で。
うーん、すごい色だ(‥;)
私がむしゃむしゃ食べてたら、ダ~が・・・・『なんか見るのも嫌・・・』って??
どうやらカリフラワーは嫌いらしい(爆)知らなかったわ、そういえば料理に使ったことなかったっけ??

午後の間食:レーズン、カシューナッツ(塩味)、ぶどう

夜はTaniさんのところで買ってきたとんかつ定食(ダ~)と鯖塩定食(私)。
zazaさんのところで見て食べたかったの(爆)
お米さえ食べなければ大丈夫。お魚だしね。


f0021101_1451762.jpg夜のスナックは、Baby ShowerのときにA3が作ってくれた豆腐クリームチーズケーキ。
残りを一切れキープしてあったのだ(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
あっさりしてるんだけど、クリームチーズのこくがあって、かなり満足なデザートです。
でも、超低糖なので安心していただきました♪


・・・今日の血糖値・・・
朝:90<95
朝食後:125<140
昼食後:99<140
夕食後:111<140

今日もがんばりました♪
by tatsukoy2 | 2007-06-30 21:36 | 家飯
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